ゼブラックのご利用について

以下の利用規約・集英社プライバシーガイドラインをご確認の上、ゼブラックをお楽しみ下さい。

「受け流す心」をつくる3つのレッスン

2016-03-18 発売

３つの心がけ「完璧主義を捨てて、楽天的に生きる」「書き出して、気持ちを整理する」「落ち込んだ自分を認めて、ラクになる」を実践すれば、心は穏やかな気持ちで満たされる！